凈白肌膚—超微小氣泡

當今社會，減肥方法可以說是層出不窮，有運動減肥、飲食減肥、瑜伽減肥，有的還可以通過減肥瘦身內衣減肥，希望藉此打造完美身形。但是大家又是否知道這種減肥瘦身內衣如果不適合自己的身形，就會有其潛在的危險，今天小編就帶大家認識這種減肥瘦身內衣的五大危害。

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整形專家介紹，自體脂肪隆胸即從身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位的脂肪顆粒移植到胸部的一種隆胸術。手術將隆胸者本身的多餘脂肪用細針吸出，活化辦理成純凈脂肪顆粒，通過微型管針分條理均勻注入隆乳區使之成活。不開刀、不出血，豐胸成效真實自然，同時又達到了減肥塑身，具有減肥豐胸的效果。

佳節剛過，胖的三斤依舊伴你左右，馬上要到露肉的季節，你決定減肥了，管住嘴邁開腿，可是面對垂涎欲滴的美食…減肥大計再次胎死腹中

面部鬆弛下垂實際上就是肌膚在老化，人體膠原蛋白流失，皮膚失去支撐力，就會變得鬆弛，這是正常的生理老化現象，一般來說面部皮膚老化從30歲就開始出現了，面部肌膚鬆弛下垂具體有哪些表現呢?

前方高能，無論是配方師還是成分黨，或者你只是前排圍觀後排騷動的吃瓜群眾，這是一篇能讓你集才華與美貌於一身的......玻尿酸科普文。

在這個顏值經濟中，美容成為一個棘手的行業，甚至已出現「整形醫生荒」。酵素、玻尿酸都成為美容行業的佼佼者。今天筆者且帶著大家來認識認識這個所謂的玻尿酸。

說起面部注射美容，可能很多人會想起玻尿酸，但是注射玻尿酸美容效果只能保持1年左右，因此需要不斷注射以維持效果，花費相對也較高。如果我跟你說，有一種注射美容方法術後外形自然、手感好，而且，最重要的是，相比玻尿酸、膠原蛋白等其他的注射美容材料，其效果是永久的，一般注射一次即可，你有興趣嗎？這種方法就是自體脂肪面部注射美容，那麼它的原理是什麼？優勢有哪些？對人體又有沒有危害呢？暨南大學附屬第一醫院整形美容雷射中心主任劉宏偉為您解密。

尋求健壯不松垮、勻稱而不纖細的「蜜大腿」超夯！隨著運動習尚盛行，愛美的女人們現已不再只要瘦，而是要有線條，以下半身曲線為例，除了規則的有氧運動以及少糖低鈉飲食有助下降體重、削減水腫外，更重要是調配下半身的肌力練習如深蹲、平躺抬腿，協助增肌減脂。

春天都來啦，你的「蜜大腿」可預備好迎接新年的春裝、美裙了？說起瘦腿，現在大熱的美腿可不是只能眼巴巴地看不能瘦的筷子腿了，蜜大腿這種緊實有線條的腿形，才是大勢！而瘦腿的方法那麼多，最簡略也最簡略的有必要是躺著都能做的這兩個：剪刀腳和空中腳踏車。不過，你真的會做嗎？

吸脂前先看看這些，快速瘦身不是夢

經常開玩笑的說，「真想把這些肥肉都切掉！」

夏天到了，你的細膩皮膚將面臨太陽公公炙熱的考驗，這時候美白就成為了大家重中之重的護膚功課。大家想出了一切的護膚方法變白，從常規護膚品的更替，更重要是日常護膚，那麼夏天如何護膚美白呢？

什麼樣的膚色更適合亞洲人？大家對肌膚美白怎麼看？肌膚美白真的很重要嗎？

電波拉皮手術是相對來說比較安全的美容除皺手術，如今，有很多中年女性都被皺紋所困擾，皺紋會影響女性的心情，暴露出一個人的真實年齡，那麼電波拉皮會帶來副作用嗎?

隨著年齡增長，膠原蛋白流失，臉上的肌肉也變得鬆弛、下垂，就會出現衰老的現象。再加上工作、生活的壓力，讓我們的美麗一點一滴消失。如何保持完美的青春，把握自己的美麗容顏呢?電波拉皮除皺是一個不錯的方法。人害怕青春逝去，當然也會害怕電波拉皮很快失效，那電波拉皮真的會反彈嗎?

女人的一生都在和衰老做抗爭

舞台上、銀幕中，明星們總是星光熠熠，似不老傳說般永遠享受著青春的美好。要知道，她們也不是不食人間煙火的女神，一樣要堅持保養才能在人前年輕靚麗。那麼明星抗衰老的殺手鐧是什麼呢?答案就是美國Ulthera極線音波拉皮(超聲刀)。不同於傳統抗衰老設備，超聲刀可以作用於直達手術拉皮作用的SMAS筋膜層，無創治療即可實現緊膚、除皺、塑形三大功效，穿越光陰歲月,帶您重走青春。

如果一個人現在不胖只是肚子上有脂肪堆積，主要以增肌為主，那沒必要做有氧。因為以減脂為目的的有氧勢必會消耗量太大，而且做有氧也不會只消耗肚子脂肪，全身都消耗的話，影響增肌效果！當然如果是新手鍛鍊心肺功能較差，建議一周做1-2次有氧每次15分鐘（但增肌訓練一周要3-5次）目的：提高心肺功能。